Hypnotherapie

Hypnotherapie- Was ist das?

Die Hypnotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, welches in sehr vielfältigen Bereichen Anwendung findet. Die Hypnotherapie als psychotherapeutische Methode unterscheidet sich komplett von der “Hypnose“, die durch die Showhypnose bekannt wurde. Leider hat die Showhypnose dazu geführt, dass der Hypnose und somit auch der Hypnotherapie mit vielen Vorurteilen begegnet wird.

Bei der Hypnotherapie wird beim Klienten ein Zustand herbeigeführt, in dem er seine Aufmerksamkeit von außen nach innen richtet. In den meisten Fällen wird ein körperlich und mental entspannter Zustand erreicht - der sog. „Trancezustand“.

In diesem entspannten Zustand entwickelt der Klient bildhafte Vorstellungen und Phantasien. Mit Unterstützung und in Kooperation mit dem Therapeuten bringt er kreative Prozesse in Gang, um eine aktive Problembewältigung und Problemlösung herbeizuführen. Der Klient behält die ganze Sitzung über die vollkommene Kontrolle und geht nur so weit in seine eigene Trance, wie er selbst möchte. In Trance ist das Unterbewusstsein ganz besonders empfänglich, was man sich bei dieser Methode zu Nutzen macht.

In folgenden Bereichen kann eine Hypnotherapie hilfreich sein:

	Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte bei schweren Krankheiten, z.B. Krebs
	Körperliche Schmerzen
	Angststörungen, Phobien
	Prüfungsangst, Flugangst
	Akute Belastungen, Krisen
	Ess-Störungen: Essattacken, Adipositas
	Tiefenentspannung, Blockadenlösung
	Und viele andere mehr…

Der Ablauf einer Hypnotherapie

Wie bei jeder anderen Therapieform wird zunächst eine gründliche Anamnese gemacht. Dabei werden die Symptome, die Entstehungsgeschichte und auch eventuelle Versuche der Bewältigung besprochen. Auch das soziale Umfeld, die Lebensführung und die eigenen Problemlösestrategien bzw. Bewältigungsmechanismen werden berücksichtigt. Die Symptome und die begleitenden Umstände sowie Ressourcen werden analysiert und bearbeitet.    

Die Hypnotherapie kann die Gesprächstherapie sehr gut unterstützen, erfordert aber eine Mitarbeit und Kooperation von Seiten des Klienten. Die Vorstellung, Hypnose ist ein Zaubermittel, bei dem in ein bis zwei Sitzungen Probleme „weggezaubert“ werden, während der Klient sich passiv verhält, ist vollkommen falsch. Diese Versprechungen sind unseriös und die Erfolge halten –wenn überhaupt- nur sehr kurze Zeit an. Manchmal gibt es allerdings Symptome, die in ein bis zwei Sitzungen gelöst werden können, z.B. Flugangst (je nach Ursache).

Je intensiver die Therapie und die Mitarbeit des Klienten sind, umso nachhaltiger, grundlegender und erfolgreicher ist das Ergebnis.